Kære træner

Så er der masser af øvelser til dig, klik på de nedenstående links.

 

Den seneste uge er der kommet ca. 100 nye gratis træningsøvelser på www.video-sport.com, bl.a. er der lige kommet øvelser og træningsprogram med Niklas Landin og Jakob Green.

 

Via dette link til en playliste, kan jeres trænere se øvelserne på video og printe træningsprogrammet ud:http://www.video-sport.com/default.aspx?playlist=f48aab51-c9de-43db-babb-0cf9c1df1482

 

Her er et link til en U18 træning: http://www.video-sport.com/default.aspx?playlist=98b0d861-c31b-416a-96f3-eae72af7fefe

  

Her er et link til en U14 træning: http://www.video-sport.com/default.aspx?playlist=3a584044-f437-45b7-a623-0388d6fa2bf6

 

Du kan selv gå ind og lave sit eget træningsprogram... Husk det er helt gratis!