En varieret, udviklende og motiverende træning der rummer elementer fra følgende fem hovedtemaer: Forsvarssamarbejde, forsvar individuelt, angreb taktisk, angreb teknisk og fysisk træning (begynder at fylde mere i træningen).
Holdet træner to gange ugentligt og deltager i turnerings kampe.
Har du nogen spørgsmål omkring holdet så kontakt os her
Fra U13 og opefter spiller man på den store 40x20-bane. På trods af den samme banestørrelse betegner vi U13 som børnehåndbold, mens U15, U17 og U19 betegnes som ungdomshåndbold.
På den store bane spilles der med seks markspillere og en målmand, og til forskel fra de andre spilformer i børnehåndbold (totalhåndbold og kortbane) sættes spillet altid i gang fra midten efter en scoring.
Fra U13 og opefter må der ikke mandsopdækkes, og udskiftninger skal ske, når ens eget hold er i boldbesiddelse.
På den store bane spilles der med flere forskellige boldstørrelser. U15 piger spiller med en læderbold i størrelse 2 og bruger harpiks.